太原市公安局交通警察支隊交通勤務(wù)崗位
警務(wù)輔助人員體能測試細則
一、測試時(shí)間:2016年9月17日上午7點(diǎn)30分
二、測試地點(diǎn):太原理工大學(xué)虎峪校區(原礦院)田徑場(chǎng)西側小門(mén)(圖一)
圖一
三、體能測試項目和要求
(一)原地縱跳摸高
測試方法:測試開(kāi)始,受測者接到指令后,垂直向上起跳,同時(shí)單手觸摸固定的摸高器的測評條,觸摸到高度線(xiàn)或者測評條的視為合格,每位受測者測試不超過(guò)三次。
注意事項:(1)起跳時(shí),受測者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作;(2)受測者指甲不得超過(guò)指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品。
(二)10米×4往返跑
場(chǎng)地器材:10米長(cháng)直線(xiàn)跑道,在跑道的兩端線(xiàn)(S1和 S2)外各劃一個(gè)寬為40厘米木塊放置區,(圖 2)木塊(5厘米×5厘米×10厘米)每個(gè)區3塊,其中2塊放在S2線(xiàn)外的放置區,一塊放在S1線(xiàn)外的放置區。
測試方法:受測者采用站立式起跑,聽(tīng)到發(fā)令后從S1線(xiàn)外起跑,當跑到S2點(diǎn)前面,一只手拿起其中一木塊返回跑到S1點(diǎn)前交換木塊,再返回S2點(diǎn)交換另一木塊,最后持木塊跑過(guò)S1點(diǎn),該測試結束。
說(shuō)明與注意事項:
1.測試中,受測者如因自身原因摔倒,裁判不得停表,該受測者應立即站起來(lái),繼續完成該項目的測評。
2.測試中,當受測者取放木塊時(shí),木塊必須放置在放置區內,木塊不得壓線(xiàn),否則成績(jì)無(wú)效,每位受測者均為一次測試機會(huì )。
(三)、1000米跑
場(chǎng)地器材:400米田徑跑道
測試方法:每12人為一組并穿統一號碼服,受測者采用站立式起跑,當聽(tīng)到指令后開(kāi)始起跑。當受測者到達終點(diǎn)時(shí)停表。
說(shuō)明與注意事項:
1.測評中,受測者如因自身或他人原因摔倒,裁判不得停表,該受測者應繼續完成該項目的測試。
2. 測試過(guò)程中,如果測試者感到身體不適,可以自動(dòng)放棄測試,視為棄權。
體能測試注意事項
(一)參加體能測評的考生持本人有效身份證、筆試準考證,在規定時(shí)間內到太原理工大學(xué)虎峪(原礦院)校區田徑場(chǎng)報到,凡遲到10分鐘不得進(jìn)入場(chǎng)地。請參加體能測評的考生提前了解交通狀況,熟悉出行路線(xiàn)。
(二)體能測評期間實(shí)行封閉管理,考生應嚴格遵守體能測評紀律,接受工作人員統一管理。體能測評期間不得請假離開(kāi)測評場(chǎng)地,不得攜帶手機等通訊工具進(jìn)入測評場(chǎng)地,不得以任何方式與外界聯(lián)系。
(三)考生應提前熟悉體能測評項目、規則和注意事項,加強鍛煉,注意休息,保持良好的身體狀態(tài)。
(四)本次體能測評不安排復測、補測,考生也不得在測評前、測評時(shí)以身體不適為由提出緩測或免測。按照規定,10米×4往返跑和男子1000米跑兩個(gè)項目的測評次數均為1次,縱跳摸高的測評次數不超過(guò)3次。
(五)考生應自行調整身體狀況,熟悉體能測評規則。因身體原因不適宜參加劇烈運動(dòng)的,本人應酌情考慮,決定是否參加,因自身身體原因或者違反測評規則所造成的意外情況,其后果由考生自負。
(六)請考生自備運動(dòng)衣、運動(dòng)鞋,禁止穿帶釘跑鞋。
(七)體能測評成績(jì)現場(chǎng)宣布。